フット・レッグサロン ア・カルクです。
さぁ秋です。といきなり変化するわけではないですが
８月が終わると夏が終わったような気分になるものです。
なんとなくの夏休み気分を一新で
仕事や家事に頑張ろうと思う季節の始まりの月ですね。
さて頑張るには、やはり体力一番。
絶好調！といきたいところですが
どうにも疲れが抜けないという方も。
当サロンは足専門のサロンです。
なので、ご来店になる方も足の疲れを訴える方が少なくないです。
足が疲れる理由は色々。
足裏の崩れ
立ち仕事だったり長時間座る仕事だったりの環境
足の使い過ぎや、使わな過ぎ
間違った歩き癖のついた歩き方
また、合わない靴を履き続けていることでも
足は疲れてしまいます。
この中ではこの靴の問題。
自分にとって中々合う靴に出会えないというのは
本当に本当によく分かります。
なので自分で出来ることとして。
これは先ず
しっかり自分の足の正しいサイズや形を知ることです。
次にどういう靴を選ぶかということ。
これ意外に難しかったりするんですよね。
足に良い靴を履きたくっても
仕事上どうしても履く靴を制限されたりする場合もあります。
この場合は、通勤時の靴と仕事の時の靴を
分けるなどの対処をしてみてください。
ちゃんとした構造の靴を選ぶこと。
見た目は素敵な靴がまた足に楽そうだから
楽だからと履いてる靴が実は足を疲れさせている
原因という場合も多いです。
「足に良いと思って履いていたのに・・・」
良かれと思っていたことが反対の結果に
なんてことも悲しい話です。
ご自分の足の疲れはどこから来るのか？
原因を知って少しでも解消しましょう。
