え!足から水がわき出てきた!むくみの正体初体験

横浜 大倉山美脚になるフット・レッグサロン ア・カルクです

先日のことです

我が家で起こったとある事件

パンパンにむくんだ母の足からなんと

水がとめどなく湧き出した!!

(もちろん最終的には止まったんですが(^_^;)

ことの発端は母が新年明けの深夜に転んで

手首を骨折そして左腕負傷という状態になった


それはそれで、その後は通常の生活はおくってたんですが

まず歩かない!

歩くのはせいぜい家の中と病院に通う時だけの日々

となると、どうなるか?

当然足はむくんできます

他にもむくむ理由はあったけれど

やはり一番の要因は歩かないこと

診察受けても

「歩かないから、そりゃむくむ」

おっしゃるとおり(-.-)

時々の軽いストレッチとマッサージはしても

気がつけばパンパンにむくんでしまった母の足

特に母にとっての軸足の左足の方がむくみの腫れが強かった

(本来軸足の方がむくみやすいのです)

そんなある日そして事件は起こった!!

ソファに座ってテレビを観ている母の足元に

ん?なにやら小さな水たまり

なにかこぼしたのかと見回しても

テーブルの上には特に何もない

一瞬思う心霊現象

いえ、本当にネットで調べようかと思った時

母の足から水が流れてる・・・

よく見ると、足の甲に小さな傷

そこから水があふれ出していた!!!


押さえてもあふれ出る水

そして、パンパンだった左脚が

みるみる細くなっていった

↓ ↓ ↓

ある意味、感動的な体験

そして流れ出た水は透明で

粘り気もなにもない


お医者さんいわく

「ま、ただの水だな」

そう!このただの水がむくみの正体です

むくみの正体である水は

細胞間質液という名の

細胞の間にたまった余分な水分です

本来、心臓から送られた血液が動脈を通ったのち

静脈をたどってまた心臓に戻されます


ですがこの流れが悪くなって静脈の外に染み出た

水がやたら増えた状態がむくみです


水です、えぇえぇ水なんです


知識としてむくみの正体は知ってはいた

いたけれど、初めて見た触れた

実感した、体験した!

(ま、厳密な意味では体験したのは母ですが)

むくみの水はただただ水であった

されど、その水が脚をむくませて

そして脚を太くしてしまいます

美脚には大敵なむくみであります

そして、そんなむくみの対策は

やはり脚を動かすことにあるんです

脚を動かすことによって

必要な筋肉をつけること

それが根本的で一番効果的なむくみへのアプローチです

むくみをそのままにしておくと

体の冷えはもちろん

その冷えが脂肪を蓄えてしまうようになります

そうなるとこじらせ脚になってしまい

脚やせ美脚にとって厄介なことになっていきます

脂肪を燃焼さすのには筋肉が必要です

そして脚やせに有効な筋肉をつけるには

歩くという有酸素運動がとても有効なんです

はい、むくみの放置は厳禁ですよ

あなたの足と脚、歩き方をチェック♪
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