フット・レッグサロン ア・カルクです。
梅雨とはいえ、今日は午後からは爽やかな初夏という感じの横浜でした
歩いていると紫陽花の花があちらこちらで咲いているのを目にします。
まだまだ、これから色づき始めるものや
中には見とれるほどに青く、満開のものも。
四季折々どころか、月単位で色んな花が楽しめる日本って
やっぱり良いなぁと感じます。
というわけで（どんなわけなんだと一人つっこみ）
本日5回コースの4回目のお客様でした。
外反母趾・タコ・偏平足ケアの基本コースとはいえ、
ウオーキングレッスンもやりますよー。
本日はシューズセラピー2足分の調整があったため
調整後のシューズの感触確認のために
歩いてもらい、ついでにのウオーキングの経過チェック。
これが、これが！
いやぁー、良いんです、きれいなんです♪
こちらの方は、最初足をするように
歩いていらしたのが、そんなのどこの彼方ー？
まず踏み出した足が安定しています。
これ大事なんですよ。
そうすると足が長く見えます
当然というか身長もすらりとして見えます。
なぜかって、
正しい歩き方ができるということは
正しい姿勢ができているからなんです。
ちゃんと立つことができるから、しっかり歩くこともできます。
そうすると、自然と体の筋肉も使っていますし、
大事な大事なふくらはぎのポンプ機能だって活発に働きます。
そうして何より正しく歩けるようになると
歩くのが楽しくなってきます！♪
いえいえ、これ本当。
体が軽くなるのでどんどん歩きたくなってくるんです
ウオーキングレッスンした方は分かると思います♪
歩く行為って、とても脳が働くらしいです。
どうせ歩くなら楽しい気分で歩きましょう。
ぞして、その結果
脚が引き締まって美脚になっていきます！
ここ大事ですね♪
いや、楽しい気分は正しいウオーキングからとまいりましょうか。
