骨盤ストレッチ

フット・レッグサロン ア・カルクです。

美脚スリムラインの8回コース継続中のお客様。

本日4回目の施術でした。


O脚改善、脚やせを目指してのコースご選択だったのですが、

足の裏にも「あらやっぱり!」とタコをお持ちでした。

が、ご来店開口一番、タコが小さくなっているという嬉しいご報告♪


このブログで何度でも書いていますが

脚の悩みも実は足裏からきていたということは多いです。


足裏のトラブル改善は脚やせにもつながるということだったりします。

なので、良い方向に進んでいるということで本日もやる気満々。


この方のお悩みは脚にあったのですが

足を拝見すると横アーチの崩れが・・・。

体は細身なのに、脚がなぜだか細くないというお悩みでした。

脚やせコースの内容としては

徹底的に脚をほぐすアロマトリートメント

ウオーキングセラピー

骨盤ストレッチ

この3点を重視しています。


このうちのウオーキングセラピー

つまり歩き方ですが割にすんなりとセラピーを進められる方と

中々上手く進められない方がいらっしゃいます。


一見簡単にみえそうな一歩二歩がどうにもうまく出ないようです。

これは、実はご本人の能力とは違ったところに原因がある場合が多いんですよ。

では、その原因は、犯人はどこかというと、

意外や股関節の固さにあるのです。

この股関節が柔らかいと、足がすんなりと前に出てくれます。


そこで骨盤ストレッチです。


このストレッチは骨盤・股関節を柔軟にする

サポートストレッチとなります。


よくイメージされるボキボキバキバキの

矯正とは違いますので恐くないですよ♪


骨盤ストレッチした後にウオーキングレッスンすると

当のご本人が一番びっくりされます。


「こんなにも抵抗なく足が前に出るもの~」

はい、本日のご感想でもありました。


足が前にすっと出る→ウオーキングがうまく進む

→足やせ・O脚改善→嬉しい♡


こうなればハッピーですよね。

そして骨盤ストレッチにはプラス他にも嬉しい効果が。

ストレッチ後に鏡を見ると、ヒップはアップ

横に張り出した脚の付け根がスッキリ!


体験してみてくださいね-。


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