フット・レッグサロン ア・カルクです。
今日午後ご来店いただいたお客様。
「こんにちはー」
「いらっしゃいませ」
その後すぐ二人顔を見合わせて同時に
「暑い！！」
もうこの夏定番の挨拶です（＾＾；）
さて冷えむくみケア６回コースの４回目の今日。
浮き指で曲がり気味だった指がのびています。
また、この暑い日でも、時間がある時は夕方以降に
ウオーキングなさってるというだけあって
（偉い！でも熱中症にはお気をつけてくださいね）
中々素敵なウオーキングフォームです。
ここでご本人から私へのお散歩へのお誘い。
あら素敵ー♪・・・というわけではないのかあるのか
「長く歩くとつまずく感じになるんです、それを見てほしくて」
これは色々原因があって
足首が固かったり、まだまだ筋力が弱かったり、また股関節が固い場合も
影響が出たりします。
足首のストレッチをお風呂に入ってる時や
その後にするのはおススメです。
また指がのびてきて使えるようになってきてるので
ふくらはぎの筋肉もより使われるようになり
これからもっとよい脚の筋力もついて強くなってきます。
でもせっかくのお誘い♪
すぐお向かいには、ウオーキングレッスンには最適な環境の公園もあります。
コース最終の頃には９月に入っています。
気温も少しは下がっているはず。・・・（推測）
最後の仕上げは大倉山記念館を背に
颯爽と歩く姿が拝見できそうです。
はい、もちろんお伴させていただきますよ。
