内反小趾~足の小指がまがってる

フット・レッグサロン ア・カルクです。

いきなりの暑さ。

横浜は30度を超えました。


こう暑くなるとやはり素足にミュール

サンダル履きという方が多くなりますね。

そうなると仕事柄ついつい女性の足元

そして足指に目がいってしまいます。


そうするといますいます。

親指が小指側にまがっている外反母趾

そうして反対に小指が親指方向にまがっている

そう内反小趾。


内反小趾?なに、それ?とお思いの方も多い

足の小指の変形のことです。


外反母趾はもう有名ですし

足の5本指の中でも圧倒的存在感を誇る親指の変形

であるから、自分が見ても自覚しやすいといえばしやすい。


対する小指です。

指の中でも一番控えめというかまあ、ある時机の足にぶつけて

初めてその存在に気づくという

あまり普段は気にしてないポジションの指です。


目立たないから自分が内反小趾の自覚がない。


ある時から小指の付け根が赤く腫れて

なんか痛いなぁと思いはじめて


ん?小指がまがってるかしら・・・

小指の爪の向きが変になってる!・・・初めての自覚。

いや、そもそもこんな痛みもないのが多い内反小趾


この内反小趾、外反母趾と同じ

足の横アーチの崩れからくる開帳足

そして土踏まずの向かい側の縦のアーチの崩れ


やはり合わない靴や歩き方によることが大きな要因です。


原因が足のアーチの崩れなので外反母趾にもなりやすく

親指と小指どちらもダメージを受けた結果

外反母趾と内反小趾の両方の症状をお持ちの方も多いんです。


また内反小趾は足幅が広いタイプがなりやすいともいいます。


そういった方が先の細いパンプスを履くと

足の指がぎゅうぎゅうに圧迫されるのはもう仕方ないんですね。


その状態が長く続くと、アーチが崩れて指が変形してきます。

反対に大きすぎる靴も足が泳いで

指が中で靴にぶつかって変形をひきおこします。


ひどくなると外反母趾同様

痛みが強くなって靴を履くのも辛くなってくることも。


そうなって気づく前に、ちょこんと健気に存在している小指に

ちょっと目をやってあげてみてください。

足の小指がまがっていたり小指の付け根が出っ張っていませんか?

サロン ア・カルクメニュー

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